寧金抗沙峰海拔7206米，位于西藏自治區(qū)江孜縣、仁布縣、浪卡子縣三縣交界處。圣湖羊卓雍錯(cuò)位于其東部，雅魯藏布江從其北部流過。周圍聳立著10余座6000米以上的山峰，是西藏中部四大雪山之一。 它是拉軌崗日山的主峰，悠然凌駕于“圣湖”、“宗寺”之上，因此藏族人民把它叫做“寧金抗沙”，意思即是“夜叉神住在高貴的雪山上”。寧金抗沙峰山體雄偉，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的終年積雪發(fā)育了條條冰川，時(shí)常有冰雪崩塌。每年只有4月-5月或9月-10月的春秋季節(jié)，才是舉行登山活動(dòng)好時(shí)機(jī)。