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香椿拌豆腐
推薦理由:
香椿被列為“小八珍”之一。是名副其實的有香氣的香菜,和豆腐搭配起來,既營養(yǎng)豐富,又味道獨特。
簡介
【制作過程】
1.嫩豆腐一塊,切薄長方片。放漏勺內開水焯透,取出,瀝凈水裝盤。
2.香椿洗凈,開水焯一下,撈出瀝凈水切末,撒上鹽拌勻。
3.將姜末、蒜末、鹽、香椿芽末一起撒在豆腐上面稍腌一會兒。淋上芝麻油,愛吃辣的,撒上紅辣椒末。
【溫馨提示】
1.豆腐焯水一是去除腥味,二是成型不易碎;
2.把簡單的調味做成碗汁,鹽和味精方便融化,也便于均勻分布;
3.倒入碗汁,浸泡5至10分鐘再食用,更容易進味;
4.調味可以根據自己的喜好自由調整,這三種是最基本的,此菜不建議調味過于復雜。
5.香椿是發(fā)物,不可吃太多;此外香椿本身亞硝酸鹽的含量較高,所以要用開水燙過再吃。
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