導(dǎo)語：在白露這個節(jié)氣的時候，天氣涼快程度是比較明顯的，所以大家有必要了解下白露該穿的衣服。那么，今天小編就來說說，白露節(jié)氣穿什么衣服？白露時節(jié)穿哪些衣服？這就是小編和大家分享的干貨，希望大家看完這些內(nèi)容后，能解決你心中的困惑。
白露節(jié)氣穿什么衣服
白露節(jié)氣
白露節(jié)氣穿長袖，這時候穿短袖會比較容易著涼，中醫(yī)有白露身不露，寒露腳不露的說法，也就是說白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機(jī)能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。因此，要注意及時加衣。同時，要注意腳部的保暖，寒都是從腳起的。
白露節(jié)氣過后天氣會涼快嗎
白露節(jié)氣過后天氣會涼快，食寒涼這種會影響腸胃的食物最好還是別吃，會導(dǎo)致?lián)p傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。秋天天氣變涼爽之時，有一些疾病易發(fā)，如肛周濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等，這些因體質(zhì)過敏而引發(fā)的疾病，在飲食方面更要慎重調(diào)節(jié)。凡是患有過敏性疾病的人，應(yīng)少食蝦蟹海鮮等。秋天天氣干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的秋燥。
白露要早睡早起養(yǎng)心血
白露這個節(jié)氣的到來，意味著人們迎來秋天，這時候，就需要將秋天陽氣由疏泄轉(zhuǎn)向收斂、閉藏，早睡以斂肺氣，順應(yīng)陽氣之收。另外，適當(dāng)早起做一些晨練，既可以呼吸清新空氣，促進(jìn)新陳代謝，又有益于鍛煉肢體功能，有助于身體健康。我們早起可以讓身體肺氣得到舒展，可以預(yù)防收斂太過，對于腦血栓等缺血性疾病在秋季發(fā)病率較高，而且發(fā)病的時間多是在長時間睡眠的后期。我們在秋季早睡可以幫助很好的養(yǎng)心血。
白露時節(jié)
白露的由來是什么
白露有三候：一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞。
我們可以理解為，鴻和雁（在古書中記載鴻、雁為兩種不同鳥類）開始排好隊伍由北向南出發(fā)，燕子也要回到南方過冬，因為北方的天氣已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)涼了，百鳥都開始準(zhǔn)備過冬食用的糧食。
《逸周書時訓(xùn)》中有云：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養(yǎng)羞?！?/p>
白露是秋季的第三個節(jié)氣，但是之前的兩個節(jié)氣：立秋和處暑，即使不再是悶熱難耐，也依然保持著高溫炎熱，進(jìn)入白露以后就有了“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”的降溫趨勢。白露一到，不只有溫度的降低，秋風(fēng)起，連同空氣中的水分也被吹干了，這就形成了“秋燥”。
白露
白露風(fēng)俗是什么
天地萬物隨著氣溫的降低，日漸蕭肅，這一天也是冷熱交替的時節(jié)，草木樹葉由綠轉(zhuǎn)黃，并逐漸凋零，莊稼開始成熟收獲。
白露過后，秋意漸濃，民間有喝“秋白露”的說法，經(jīng)過夏季后的茶樹正是最好的飲用時期，在南京，逐漸形成了具有地方特色的飲茶習(xí)俗，白露茶既不鮮嫩，也不苦澀，具有一種特有的醇香，非常受人喜歡。
《本草綱目》中有記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑?！痹缭诤芫靡郧熬陀性诎茁豆?jié)氣“收清露”的習(xí)俗，逐漸成為這一天的特殊儀式。
食用“十樣白”。在浙江溫州等地，人們在這一天收集十種（也有三種的說法）名字中帶有“白”字的草藥，與“白露”相呼應(yīng)，據(jù)說食用可以滋補身體，驅(qū)走病邪。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
