高溫預(yù)警信號(hào)分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。

高溫黃色預(yù)警信號(hào)的含義是天氣悶熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將接近或達(dá)到35℃或已達(dá)到35℃以上；

高溫橙色預(yù)警信號(hào)的含義是天氣炎熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上；

高溫紅色預(yù)警信號(hào)的含義是天氣酷熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升到39℃以上。

黃色預(yù)警

防御指引：

1.天氣悶熱，要注意防暑降溫；

2.避免長(zhǎng)時(shí)間戶外或者高溫條件下作業(yè)；

3.各相關(guān)部門、單位做好用電、用水的準(zhǔn)備工作；

4.媒體應(yīng)加強(qiáng)防暑降溫保健知識(shí)的宣傳。

天氣熱，要注意防暑降溫；戶外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施；各有關(guān)部門要高度重視防暑降溫，關(guān)心、慰問(wèn)生產(chǎn)、施工第一線人員，要妥善安排高溫期間的作息時(shí)間和休息場(chǎng)所，改善勞動(dòng)生產(chǎn)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)，高溫作業(yè)場(chǎng)所要采取有效的通風(fēng)、隔熱、降溫措施，建筑、施工等露天作業(yè)場(chǎng)所要采取有效防暑措施，防止發(fā)生人員中暑；對(duì)畜、禽以及種植、養(yǎng)殖物采取防高溫保護(hù)措施。

防御指引：

1.盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施，有條件的地區(qū)應(yīng)當(dāng)開(kāi)放避暑場(chǎng)所；

2.有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過(guò)高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；

3.戶外活動(dòng)或者在高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施；

4.注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品；

5.媒體應(yīng)加強(qiáng)防暑降溫保健知識(shí)的宣傳，各相關(guān)部門、單位落實(shí)防暑降溫保障措施。

6.有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)食品衛(wèi)生安全監(jiān)督檢查。

天氣炎熱，容易中暑，做好人員（尤其是老弱病人）的防暑降溫；應(yīng)盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)；對(duì)重點(diǎn)行業(yè)、重點(diǎn)單位和重點(diǎn)部位（如燃?xì)?、供電、化工等企業(yè)和車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、客運(yùn)車輛、商場(chǎng)等公共聚集場(chǎng)所，以及油庫(kù)、危險(xiǎn)品倉(cāng)庫(kù)等場(chǎng)所）加強(qiáng)監(jiān)督檢查；加強(qiáng)道路交通安全監(jiān)管，防止車輛因高溫造成自燃、爆胎等引發(fā)的交通事故；嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；有關(guān)部門應(yīng)保障生產(chǎn)和生活用電、用水；醫(yī)療部門要提前做好相應(yīng)的救治準(zhǔn)備；開(kāi)放避暑場(chǎng)所和避暑救助中心；其他同黃色高溫信號(hào)。

防御指引：

1.注意防暑降溫，白天盡量減少戶外活動(dòng)；

2.有關(guān)部門要特別注意防火；

3.建議停止戶外露天作業(yè)。

天氣酷熱，極易中暑，做好人員(尤其是老弱病人和兒童)因中暑引發(fā)其他疾病的防護(hù)措施；教育部門應(yīng)安排沒(méi)有防暑降溫設(shè)備的學(xué)校停課；在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，暫?；蛉∠麑W(xué)生的戶外活動(dòng)；在高溫時(shí)段，勞動(dòng)主管部門可根據(jù)情況發(fā)出停業(yè)通知；其他同紅色高溫信號(hào)。

專家提醒市民，天氣酷熱時(shí)，若處于空氣不流通的地方，便容易中暑。中暑病征是汗多、呼吸困難、氣促、頭痛或頭暈、嚴(yán)重發(fā)熱、小便不順及變黃。冬瓜湯則可以達(dá)到消暑的目的，有健脾、去濕、清熱功效。市民可把冬瓜、生薏米、扁豆、木棉花和豬骨放在一起，用冷水煲兩小時(shí)，可收到一定效果。

高溫避險(xiǎn)要點(diǎn)：

1.白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10—16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。

2.暫停戶外或室內(nèi)大型集會(huì)。

3.若外出，應(yīng)采取防護(hù)措施，如打遮陽(yáng)傘，穿淺色衣，不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬。

4.不宜在陽(yáng)臺(tái)、樹(shù)下或露天睡覺(jué)，適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡。

5.要留神蚊、蟲(chóng)咬傷，避免器械碰割傷，開(kāi)水、滾油燙傷等，因?yàn)楦邷靥鞖庀聜跇O易感染。

6.要特別注意防火。

特別提示：

1.渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

2.電扇不能直接對(duì)著頭部或身體的某一部位長(zhǎng)時(shí)間吹。

3.空調(diào)溫度不宜過(guò)低。

特殊人群怎樣安全度夏：

對(duì)于特殊人群，在采取一般高溫?zé)崂祟A(yù)防措施的同時(shí)，還應(yīng)該特別注意以下事項(xiàng)。

對(duì)老弱病人

1.經(jīng)常做健康檢查，如遇不適，要及時(shí)就醫(yī)。

2.最好不外出，如外出，一定要有家人陪同。

3.宜多靜坐，戒躁戒怒。

4.不要過(guò)分納涼，但居室要通風(fēng)。

對(duì)嬰幼兒

1.避免衣被過(guò)暖過(guò)厚，衣著以寬松、透氣、短小為宜。

2.不宜過(guò)多吃冷飲，食物要新鮮、煮透。如出現(xiàn)消化不良，要及時(shí)就醫(yī)。

3.居室要通風(fēng)，最好不要睡涼席。

4.提防燙傷。

對(duì)孕產(chǎn)婦

1.居室要通風(fēng)換氣，切忌大捂大蓋，最好不要睡涼席。

2.常洗澡，勤換衣，衣著以寬松、透氣為宜。

3.不可貪吃過(guò)涼食品。

對(duì)露天高溫作業(yè)者

1.合理安排作息時(shí)間，盡量避開(kāi)中午高溫時(shí)間作業(yè)。

2.工作場(chǎng)所要準(zhǔn)備必要的飲料和防暑藥品。

3.如感不適，應(yīng)迅速結(jié)束勞動(dòng)，轉(zhuǎn)移到陰涼處休息。